برچسب زده شده با : منهای تکواندو
فعالیت بدنی داریم یا کم تحرک هستیم؟

فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند.

شهریاری: قدرت فوتبال ایران را به دنیا نشان دادیم/ بی‌توجه به نامهربانی‌ها تلاش کردم

ناظر زن ایرانی که از سوی فیفا جهت حضور در المپیک توکیو دعوت شده است می‌گوید همراه با دیگر داوران زن، قدرت فوتبال و فوتسال ایران را به دنیا نشان داده‌اند.

کنایه قهرمان المپیک به محرومیت سیستان و بلوچستان/ تمساح ها مقصر نیستند!

دارنده مدال های طلا و نقره المپیک که مشغول کمک به مناطق محروم سیستان و بلوچستان و خوزستان است، از محرومیت مردم این دو استان گلایه کرد.

استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران

یکی از استرس ها در برخی ورزشکاران نگرانی در مورد وزن بدن است که می تواند مخصوصا در بازه های زمانی نزدیک مسابقه، شرایط دشواری را رقم بزند.

بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد

ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد.

منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی

با استفاده از برخی منابع غذایی می توان سیستم ایمنی ورزشکاران استقامتی را تقویت کرد.

آشفته بازار در ورزش اول ایران/ بلبشو در کشتی

رحمان عموزاد به همراه عباس حاج کناری راهی مسابقات جام جهانی انفرادی در صربستان شدند. تیم دو نفره ایران برای مسابقات ابداعی اتحادیه جهانی راهی شده اما این سفر سر و صدای زیادی به پا کرد.

۲۵ نکته برای مقابله با کرونا در مراکز ورزشی و استخرها

رعایت بهداشت و فاصله گذاری اجتماعی در مراکز ورزشی و استخرها مسئله بسیار مهمی است که باید در مناطق و شهرهای دارای مجوز فعالیت مورد توجه قرار گیرد.

۴۰ فایده منظم ورزش کردن/ ۱۰ سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.

عملکرد ورزشی مناسب برای مبتلایان به دیابت

مبتلایان به دیابت برای فعالیت های ورزشی خود باید به نکات مختلفی توجه داشته باشند تا هنگام ورزش با مشکل مواجه نشوند.

پایگاه خبری تکواندو پلاس | :: خبر :: تحلیل :: گزارش :: دنیای تکواندو ::